Selätä akuutti SI-nivelkipu - Kotifysioterapia

Tuskailetko SI-nivelkipusi kanssa?

Onko Sinun vaikea löytää hyvä nukkuma-asento? Herättääkö SI-nivelkipu aamuöisin?

Haastaako kipu erityisesti vuoteesta noustessa ja painon siirtämisessä kipeän puolen jalalle?

Jos vastasit kyllä, silloin tämä "Selätä akuutti SI-nivelkipu"-verkkokurssi on juuri Sinulle. Saat asiantuntijan ohjeet ja harjoitukset, joiden avulla pystyt lievittämään kipujasi niin, että voit palata arkeesi.

TÄMÄ FYSIOTERAPIAKURSSI ON TARKOITETTU JUURI TUOHON TODELLA KIPEÄÄN VAIHEESEEN. 

"Selätä akuutti SI-nivelkipusi" on kokonaisvaltainen kurssi, koska kivunhallinta ei ole vain vartin juttu. 

En lupaa Sinulle välitöntä kivuttomuutta. Lupaan Sinulle useita keinoja hallita kipua. 

Kurssin harjoitteiden avulla saat lievitettyä kipuasi niin paljon, että voit alkaa oikeasti kuntouttamaan SI-niveltä. Tässä akuutissa vaiheessa, kun jalalle varaaminenkin sattuu, harjoitteet ovat lempeitä mutta tehokkaita.

Selätä akuutti SI-nivelkipu-  kurssi tarjoaa mm. seuraavia keinoja ja harjoitteita:

- Kylmähoitovälineen teko-ohjeet

- Suositeltuja nukkuma- ja lepoasentoja

- Kiputesti ja harjoite

- Hengitys- ja visualisointiharjoitus kivunhallintaan

- Useita mobilisointi- ja venytysharjoituksia

- Useita stabilointi- ja lihasvoimaharjoitteita

- Kivunhallintaan liittyvä ”Ajatusten uudelleen muotoilu”-harjoite

- Mahdollisuus verkkoviesteihin

Kuka on kotifysioterapia verkkokurssien takana?

Eira Malinen, fysioterapeuttiyrittäjä, TtM (pääaineina anatomia ja fysiologia sekä liikuntalääketiede), ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 

Hei, 

Olen rakentanut kaikella vuosien varrella kertyneellä tiedollani ja osaamisellani Sinulle ensimmäisen verkkokurssini. Aihe oli todella helppo päättää, koska mm. SI-nivelkivut ovat tulleet minulle erittäin tutuksi. Saan itseni lähes päivittäin työkuntoiseksi ja jopa liikunnallisten harrastusteni pariin mm. näiden kurssiharjoitteiden avulla. Haluan jakaa osaamistani, jotta Sinä voisit paremmin.

Minulla on Oulussa fysioterapiavastaanotto, joten asiakkaiden kohtaaminen ja heidän kipujensa lievittäminen erilaisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa on vahvinta osaamisaluettani.  Olen innostunut työstäni ja asiakkaiden auttamisesta ja se näkyy varmasti myös videoillani.

Kurssista paistaa omakohtainen elämä kivun kanssa, joten toivottavasti saat kurssista myös vertaistukea. Haluan kannustaa Sinua ottamaan haltuun kipuilusi niin, että Sinä hallitset sitä. Nyt loppuu kivun hallinta Sinusta!

Pääset kurssille syyskuun aikana avajaistarjouksella 89 €. Tämä on suunnilleen sama kuin yksi käynti fysioterapeutin vastaanotolla.  Maksettuasi hinnan pääset kirjautumaan kurssille ja kurssisisältö on saatavillasi vähintään 90 päivää. Voit käydä kurssin modulit läpi haluamassasi järjestyksessä. Viestitoiminnot on aktivoitu kurssilla, joten voit kysyä minulta sinua askarruttavia kysymysiä tai tarkennuksia tms. 

Mikäli SI-nivelkipu vaikeuttaa arkeasi, ei kannata epäröidä, vaan ota ensi askel kohti kivunhallintaa.